À Propos d'Audey
Votre coach bien-être et posturale
Qui suis-je
Coach sportif depuis 2018, formée en fitness, musculation, yoga et Pilates, j'accompagne chacun — hommes et femmes — vers un corps plus fort, plus mobile et mieux aligné.
Véritable technicienne de la posture, je travaille autour du mouvement fonctionnel, de la mobilité articulaire et du renforcement profond pour améliorer l'équilibre, la stabilité et le confort corporel durable.
Je propose également un pôle bien-être dédié exclusivement aux femmes, avec des massages ciblés :
• Drainage lymphatique : détoxification, réduction des gonflements, amélioration de la circulation, sensation de légèreté.
• Madérothérapie : travail en profondeur sur les amas graisseux, lissage de la peau, réduction de la cellulite et sculpture de la silhouette.
Mon approche : une vision globale du corps, alliant posture, mobilité, respiration et bien-être, pour permettre à chacun de se sentir plus aligné, plus ancré et pleinement bien dans son mouvement.
Passion
Le yoga est bien plus qu'une pratique, c'est un art de vivre que je partage avec enthousiasme et authenticité
Expertise
Formée et certifiée, j'accompagne chaque élève avec professionnalisme et bienveillance dans son parcours
Vision
Rendre le yoga accessible à tous et créer une communauté bienveillante autour du bien-être et de l'épanouissement
Mon Approche
Une vision globale du corps, alliant posture, mobilité, respiration et bien-être, pour permettre à chacun de se sentir plus aligné, plus ancré et pleinement bien dans son mouvement.