Découverte Cours bien-être avec Audey du 13 au 24 janvier 2026
Réserver

Planning des Cours

Tous nos cours nécessitent une réservation.

Mardi

9h15

Yoga Vinyasa (dynamique)

10h30

AntiGravity®

12h15

Pilates

Mercredi

9h15

AntiGravity®

10h30

Pilates

12h15

Yoga Vinyasa

Jeudi

17h

AntiGravity®

18h15

Yoga Vinyasa

Vendredi

11h

AntiGravity®

Informations importantes

  • Tous les cours nécessitent une réservation préalable
  • Arrivez 5 minutes avant le début du cours
  • Annulation possible jusqu'à 24h avant
  • Apportez votre tapis pour les cours de Vinyasa
  • Les hamacs sont fournis pour les cours d'AntiGravity®
Sécurité

Contre-indications AntiGravity®

Votre sécurité est notre priorité. La pratique est déconseillée ou nécessite un avis médical strict dans les cas suivants :

Glaucome & Hypertension oculaire

Les inversions augmentent la pression dans les yeux.

Hypertension artérielle

Risque d’augmentation de la pression sanguine pendant les inversions si non contrôlée.

Problèmes cardiaques

Arythmie, insuffisance cardiaque : risque important en inversion.

AVC ou AIT antérieur

Les inversions modifient la pression dans les artères carotides.

Chirurgie récente

Moins de 3 mois (colonne, césarienne, hernie, etc.).

Hernie discale sévère

Les inversions peuvent aggraver la douleur (sciatique aiguë).

Grossesse

1er trimestre : déconseillé. 2e/3e : pas d’inversions ni compressions.

Ostéoporose avancée

Risque lors de suspensions ou pressions sur les os.

Botox / Acide hyaluronique

Éviter inversions (48h-72h) et pressions (7 jours).

Vertiges / Oreille interne

Les inversions accentuent la perte d’équilibre.

En cas de doute, demandez toujours l'avis de votre médecin.

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